Ослабление нижней части тела в основном является следствием дряблости влагалища, которая может возникнуть в пожилом возрасте, снизить качество сексуальной жизни пары и легко повлиять на их отношения. У женщин детородного возраста фиброзная ткань разрушается после родов. После периода тренировок тонус мышц таза улучшится, поэтому мышцы влагалища станут более твердыми и сильными, а сокращение влагалища значительно усилится, что улучшит дряблость влагалища.