I. Что такое шейный спондилез?
Дегенеративные изменения в ткани шейного диска и его вторичные патологические изменения с вовлечением окружающих тканевых структур (нервных корешков, спинного мозга, позвоночных артерий, симпатических нервов и т.д.), с соответствующими клиническими проявлениями.
Каковы подтипы и клинические проявления шейного спондилеза?
Основными проявлениями являются голова, шея, плечо и другие части тела, которые болят и вызывают боль.
2. тип нервного корешка в основном проявляется в виде онемения и боли нервного корешка, а область поражения соответствует зоне иннервации шейного спинномозгового нерва, при этом могут присутствовать шейные симптомы.
3. тип позвоночной артерии в основном проявляется в виде внезапного постурального головокружения, головокружения и головной боли, и может сопровождаться шейными симптомами.
4. симпатический тип в основном проявляется симпатическими симптомами, такими как головокружение, сонливость, шум в ушах, стеснение в груди, паника и тошнота, и может сопровождаться шейными симптомами.
5. спинномозговой тип проявляется в виде медленно прогрессирующей скованности и дрожи в обеих нижних конечностях, неустойчивости и слабости при ходьбе и т.д.; ощущение опоясывания в груди и животе.
6. пищеводный тип в основном проявляется затруднением глотания (из-за остеофитов на переднем крае тела позвонка, сдавливающих пищевод) и может сопровождаться шейными симптомами.
7. смешанный тип с двумя и более клиническими симптомами шейного спондилеза.
3. Каковы общие причины шейного спондилеза?
1.Неправильная рабочая поза
2.Неправильная поза во время сна
3. Чрезмерная стимуляция шеи ветром и холодом
4.Долгое время за компьютером и телевизором
5.Неудобная высота подушки для сна
6.Недостаток упражнений для шеи
7.Перевозка или переноска слишком тяжелых предметов
Что мне делать, если у меня шейный спондилез?
1. обратитесь в ортопедическое отделение обычной больницы или отделение ортопедической травмы для лечения
2. правильно понимать шейный спондилез и поддерживать хорошее душевное состояние
3.Содействовать лечению врача и выполнять активные упражнения по восстановлению шеи
4. исправление вредных привычек труда и быта и устранение причинных факторов
V. Каковы методы лечения шейного спондилеза?
1.Методы лечения шейного спондилеза делятся на две основные категории.
1.Консервативное лечение шейного спондилеза 1.Манипуляция 2.Китайские и западные лекарства 3.Акупунктура 4.Тракция 5.Физиотерапия 6.Акупунктура 7.Закрытие 8.Упражнения и т.д.
2.Хирургическое лечение шейного спондилеза 1.Передний тип подхода 2.Задний тип подхода
2.Общий принцип лечения: симпозиум по шейному спондилезу четко сформулировал: консервативная терапия является основным методом лечения шейного спондилеза, и приоритет должен быть отдан эффективному консервативному лечению для каждого типа. Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено после того, как регулярное и систематическое нехирургическое лечение в течение более чем 3-6 месяцев оказывается неэффективным или усугубляет ситуацию.
VI. Каковы эффективные методы профилактики и лечения шейного спондилеза с помощью китайской медицины?
Помимо эффективного клинического лечения шейного спондилеза в обычных больницах, особое значение имеет эффективная профилактика и лечение в домашних условиях. Исходя из нашего клинического опыта, мы считаем, что для пациентов с шейным спондилезом необходимы два «домашних задания», одно из которых — функциональное упражнение «шейный мижанг», а другое — «шейная подушка».
Особое примечание: каждый шаг двух «домашних заданий» должен выполняться в соответствии с требованиями стандартной операции, в той степени, в которой пациент чувствует себя комфортно, есть определенные показания, пожалуйста, обязательно сочетайте с руководством врача; краткосрочный эффект лечения отдельных пациентов не очевиден, долгосрочные результаты более идеальны, важно придерживаться!
1.Подушка для шеи Необходимые операции: используйте толстое сухое полотенце или банное полотенце сложенное, свернутое в свободный рулон полотенца, люди лежат плоско на кровати (без подушки под голову), а затем свернутое полотенце рулон подушку под висячей шеи, высота рулона полотенца, чтобы иметь чувство поддержки под шею, в то время как голова и плечи и не покинул кровать, и люди чувствуют себя комфортно, как степень, каждое утро и вечер должны придерживаться лежать 30-60 минут; не сверхурочно В противном случае усугубляйте симптомы; каждый раз после прокладки снимайте валик из полотенца, а затем подушку для сна. (ценное в упорстве)
2. «Рис» упражнение функция упражнение
2.1, количество и степень физической нагрузки
В целом, утром, в середине и вечером в три временных периода каждый человек может выполнять упражнение «рис» в общей сложности 50-60 раз в день. Еще при работе за столом, просмотре телевизора или компьютера, каждые 1-2 часа следует также выполнять несколько «рисовых» упражнений.
1.2.Основные пункты действия
Функциональное упражнение на сгибание и разгибание шеи спереди и сзади: шаг 1 — исходное положение: пожалуйста, держите голову в нейтральном положении; шаг 2 — голова из нейтрального положения медленно и равномерно опускается до предельного положения и удерживается в течение 3 секунд; часть 3 — голова из переднего нижнего предельного положения медленно и равномерно возвращается в нейтральное положение; шаг 4 — голова из нейтрального положения медленно и равномерно возвращается в предельное положение и удерживается в течение 3 секунд.
Боковое сгибание шеи: шаг 1: медленное и устойчивое возвращение головы из предельного положения, указанного в шаге 4 выше, в нейтральное положение; шаг 2: медленное и устойчивое возвращение головы из нейтрального положения в предельное левое сгибание в течение 3 секунд; шаг 3: медленное и устойчивое возвращение головы из предельного левого сгибания в нейтральное положение; шаг 4: медленное и устойчивое возвращение головы из нейтрального положения в предельное правое сгибание в течение 3 секунд.
Вращение левой и правой шейных позвонков: шаг 1: медленное и равномерное возвращение головы из крайнего положения, указанного в шаге 4 выше, в нейтральное положение; шаг 2: медленное и равномерное вращение головы в нейтральном положении в левую задне-нижнюю сторону до крайнего положения и удерживайте в течение 3 секунд; шаг 3: медленное и равномерное возвращение головы из крайнего положения предыдущего шага в нейтральное положение; шаг 4: медленное и равномерное вращение головы в нейтральном положении в правую задне-нижнюю сторону до крайнего положения и удерживайте в течение 3 секунд.