Если беременная женщина чувствует онемение рук во время ночного сна, это может быть вызвано нарушением кровообращения из-за давления на руки во время сна в положении лежа на боку. В этом случае постарайтесь держать руку ровно или на боку, чтобы не давить на нее, чтобы уменьшить онемение, вызванное нарушением кровообращения. При возникновении онемения можно слегка похлопать по руке, чтобы стимулировать кровообращение, или сделать легкий массаж, чтобы снять онемение. Также важно держать руки в тепле во время сна и стараться не допускать их переохлаждения. Если рука замерзнет, это может легко привести к спазмам, подергиванию и сужению капилляров, что может вызвать онемение. Умеренно принимайте кальциевые добавки, так как недостаток кальция может легко вызвать онемение рук, судороги в ногах и боли в спине.