Нормальное питание во время менструации может быть, и не будет из-за менструации переедать, когда организм полнеет, потому что организм не полнеет, в основном, в зависимости от обычного пищевого потребления энергии, а также от того, сбалансирован или нет обмен энергии в организме. Если в организм поступает слишком много энергии, а обмен веществ в организме замедлен, то есть поступление энергии больше, чем ее расход, то в организме будет наблюдаться набор веса. Если же поступление энергии меньше, чем ее метаболизм в организме, то тело будет худеть. Не факт, что при переедании во время менструации организм обязательно наберет вес, но в основном это зависит от того, насколько сбалансирован обмен веществ в организме. В менструальный период из-за наличия большого количества кровопотерь расход энергии организмом, скорее всего, будет слишком быстрым, в менструальный период нелегко набрать вес.