Дети не растут высокими, родители могут попробовать следующие методы: 1, иметь достаточное и разумное количество питательных веществ, употреблять пищу с высоким содержанием белка, такую как молоко, яйца, соевые продукты. 2, больше бывать на солнце, увеличивать время ультрафиолетового излучения, что способствует синтезу в организме витамина D, способствовать желудочно-кишечному всасыванию кальция, фосфора, тем самым стимулируя рост костей, способствуя росту. 3, обеспечить достаточный сон, чтобы способствовать росту организма в высоту. Гормон роста, то есть пик секреции гормона роста приходится на вечернее время между 22:00 и 1:00, через 35-45 минут после отхода ко сну секреция начинает увеличиваться, поэтому лучше всего ребенку ложиться спать около девяти часов. 4, больше физических упражнений, занимайтесь растяжкой и прыжковыми видами спорта, такими как плавание, прыжки через скакалку, игра в баскетбол и т.д..