Для зачатия ребенка паре требуется около 48-72 часов после полового акта. Поскольку беременность — это сложный процесс, сперматозоиды хорошего качества должны попасть в маточные трубы через влагалище, соединиться с яйцеклетками хорошего качества и сформировать оплодотворенную яйцеклетку, которая в нормальном состоянии будет доставлена в полость матки. Оплодотворенная яйцеклетка столкнется с имплантацией, когда матка будет в наилучшем состоянии, и только после завершения имплантации беременность будет действительно успешной. Если сперматозоид не в лучшем состоянии или яйцеклетка плохого качества, это напрямую повлияет на формирование оплодотворенной яйцеклетки. После полового акта женщина должна не только отдыхать, но и высыпаться, не заниматься интенсивными физическими нагрузками и своевременно пополнять запасы питательных веществ, необходимых организму, чтобы создать хорошие условия для соединения сперматозоида и яйцеклетки.