Не существует самого быстрого способа восстановления после падения подушки, в зависимости от состояния подушки можно принять общие меры по коррекции, при необходимости можно принять лекарства, лечение традиционной китайской медициной. 1. общие меры: большинство подушек могут самовосстанавливаться, рекомендуется, когда симптомы не являются серьезными, обеспечить адекватный отдых, избегать чрезмерной активности шеи. Некоторые пациенты могут использовать горячее полотенце для наложения теплых компрессов на шею или сжимать шею вниз так, чтобы челюстная кость находилась близко к грудине, а затем медленно поворачивать голову. 2. медикаментозное лечение: если локальная боль после засыпания очень сильная, под руководством врача можно принимать пероральные капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением, целекоксиб и другие нестероидные противовоспалительные препараты. Некоторым пациентам также можно делать местные инъекции лидокаина, прокаина и других стероидных гормональных препаратов, таких как дексаметазон и преднизолона ацетат. 3. лечение китайской медициной: пациенты также могут пройти курс иглоукалывания, массажа, огненной купели и других способов облегчения боли. Рекомендуется больше отдыхать, если симптомы более серьезные, необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством врача можно выбрать подходящие меры лечения.