Боль с обеих сторон спины после бега обычно связана с растяжением мышц, перенапряжением поясничных мышц, грыжей поясничного диска, камнями в почках и другими факторами. Кроме того, это могут быть и физиологические причины.
1. мышечное напряжение: при беге мышечное напряжение может быть вызвано резким сокращением или чрезмерным растяжением мышц во время тренировки, что приводит к боли по обе стороны поясницы после тренировки, которая может сопровождаться отеком и судорогами.
2. растяжение поясничных мышц: люди, страдающие от растяжения поясничных мышц, могут усугубить симптомы дискомфорта после бега, такие как боль с обеих сторон талии, и могут сопровождаться ограничением активности.
3. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: в основном из-за дегенерации поясничного отдела, травм и других факторов грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела может вызывать боль по обе стороны талии после бега, сопровождающуюся лучевой болью в нижних конечностях, онемением, слабостью и другими симптомами.
4. камни в почках: если камни небольшие, они могут двигаться после бега, тем самым стимулируя местную область и вызывая почечную колику, что приводит к боли по обе стороны талии, сопровождающейся гематурией, тошнотой и другими симптомами.
Кроме того, это могут быть и физиологические причины, которые могут быть облегчены после отдыха. Существует множество других причин, которые могут вызывать боль в обеих сторонах талии после бега, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания и активно сотрудничать с врачом для лечения после исключения физиологических причин.