Формула для расчета нормального стандартного веса — вес (кг) ÷ рост² (м²), а полученное значение — индекс массы тела. Если вес (кг) разделить на квадрат роста (м), то нормальным считается значение от 18,5 до 23,9. Если оно больше 24 и меньше 27,9, то речь идет о легкой степени ожирения, а если больше 28, то об ожирении. При значении менее 18,5 — худоба. Это лишь приблизительный расчет. Стандартный вес каждого человека зависит от пола, расы, профессии, возраста и т.д. При хорошем состоянии здоровья нормальный вес может быть выше или ниже расчетного значения. Например, у спортсменов, фитнес-тренеров и людей, регулярно занимающихся спортом, фактический вес будет превышать указанную норму. Пациентам рекомендуется контролировать свой вес в соответствии с индексом массы тела: при слишком низком весе — усилить питание, при избыточном весе или ожирении — обратить внимание на питание, усилить физические нагрузки, а при появлении неприятных симптомов — своевременно обратиться в больницу.