Если вы спите всего 6 часов в день, риск ожирения увеличивается на 27%; если вы спите всего 6 часов в день, вы набираете 6,3 кг в год; если вы спите всего 5 часов в день, риск ожирения увеличивается на 37%; если вы спите 4 часа в день, это приводит к увеличению потребления калорий на 22%, что эквивалентно поеданию дополнительного двойного бургера KFC каждый день! Сколько часов вы спите в день?