На ранних сроках беременности наряду с нормальным питанием требуется прием фолиевой кислоты, другие добавки не требуются. Фолиевая кислота может предотвратить пороки развития нервной трубки, на ранних сроках беременности в связи с потребностью в питательных веществах, чем раньше, не требуется значительного увеличения нормального рациона, обеспечить адекватное ежедневное потребление питательных веществ можно следующим образом. 1. фолиевая кислота: богатыми фолиевой кислотой продуктами являются печень животных, яйца, бобы, дрожжи, большинство зеленых листовых овощей и т.д. Кроме того, нормальным женщинам необходимо дополнительно принимать 400-800 г фолиевой кислоты. 2. йод: можно употреблять йодированную соль, а также рекомендуется употреблять богатые йодом морепродукты, такие как ламинария, нори, вакаме, моллюски, глубоководная рыба и креветки. 3. ежедневно обеспечивать достаточное количество углеводов, а тем, у кого на ранних сроках беременности нет явных рефлексов беременности, можно продолжать придерживаться сбалансированного питания до беременности: на ранних сроках беременности плод растет медленно, и нет явного увеличения количества необходимой энергии и питательных веществ, поэтому нет необходимости дополнительно увеличивать потребление пищи, чтобы избежать быстрого набора веса. Потребность в питании на ранних сроках беременности невелика, но следует обратить внимание на добавление фолиевой кислоты и йода, уделить внимание обследованию родильницы, не нужно употреблять другие медицинские средства и лекарства, а при появлении какого-либо дискомфорта следует незамедлительно обратиться в больницу.