При регулярных играх с мобильным телефоном для защиты глаз необходимо выполнять следующие действия. Во-первых, отрегулируйте освещение мобильного телефона так, чтобы оно было примерно такой же яркости, как и окружающее освещение вокруг вас, не играйте с мобильным телефоном ни в условиях слишком яркого солнечного света, ни в местах, где очень темно. Во-вторых, старайтесь не ложиться, чтобы поиграть с мобильным телефоном, поскольку такая поза может легко привести к астигматизму, ухудшению зрения и т.д. В-третьих, после игры с мобильным телефоном в течение 30 минут, сделайте 10-минутный просмотр на дальнее расстояние и одновременно подвигайте шейным отделом позвоночника. В-четвертых, наклейте на мобильный телефон антирадиационную пленку. В-пятых, старайтесь не играть с мобильным телефоном во время ходьбы. В-шестых, после длительной игры с мобильным телефоном необходимо вовремя вымыть лицо, чтобы уменьшить поглощение радиоактивных веществ. В-седьмых, часто играя с мобильными телефонами, легко появляется сухость глаз, усталость, можно использовать местные капли искусственной слезы, и в то же время делать горячие компрессы. В-восьмых, обычно ешьте больше овощей и фруктов, богатых витамином А.