Секс продолжительностью более 3 минут является нормальным явлением. Продолжительность половой жизни связана с физическим состоянием человека, и существуют различия во времени и частоте половой жизни каждого человека. С увеличением возраста частота и продолжительность половой жизни будет сокращаться и укорачиваться, с возрастом сопротивляемость организма будет постепенно снижаться, потребность в половой жизни также будет снижаться. Если время половой жизни слишком велико, это отнимает много физических сил, а намеренное продление времени половой жизни скажется на состоянии организма, пострадает и психическое состояние, что, в свою очередь, отразится на работе, учебе и т.д. Поддерживать приятное настроение до и после секса очень важно, перед сексом можно слушать более успокаивающую музыку, время прелюдии может быть больше, соответствующий массаж, ласки могут полностью возбудить женские сексуальные потребности, чтобы повысить потребности организма. Для выработки хороших привычек следует обращать внимание на гигиену лобка и чистоту, до и после секса подмываться, избегать нечистого секса, в период менструации избегать секса, чтобы не вызвать гинекологических заболеваний.