Методы укрепления селезенки и устранения сырости (изгнания сырости путем тонизирования селезенки) включают в себя китайские травяные диетические добавки, медикаментозное лечение и соответствующие физические упражнения, которые помогают улучшить дискомфорт пациента. 1. диетическое лечение китайской медициной: рекомендуется принимать диеты китайской медицины, которые содержат эффект укрепления селезенки и устранения сырости, такие как чай, полезный для селезенки, конгэ, полезный для селезенки пирог и т. д. Необходимо сначала проконсультироваться с врачом, чтобы не употреблять эти диетические добавки вслепую. 2. лекарства: рекомендуется принимать препараты, эффективно укрепляющие селезенку и желудок, такие как Женьшень Линг Бай Чжу Сань или Си Цзюнь Цзы Тань, по назначению врача. Не забывайте строго следовать указаниям врача. Побочные эффекты вышеперечисленных препаратов неясны. 3. соответствующие физические упражнения: ежедневно около получаса занимайтесь физическими упражнениями, в основном прыжками на скакалке, ездой на велосипеде и т. д., что поможет улучшить физическую форму, укрепить селезенку и избавиться от сырости. Рекомендуется выработать правильные жизненные привычки, устранить провоцирующие факторы и регулировать состояние организма для поддержания здоровья. При возникновении неприятных ощущений рекомендуется своевременно обратиться к врачу, не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не затянуть состояние.