Диабетики вполне могут пить молоко, будь то коровье молоко, козье молоко или йогурт. Молоко богато питательными веществами, в основном белком. Питье молока может помочь восполнить уровень белка в организме из-за повышения уровня сахара в крови и укрепить сопротивляемость организма. Молоко не влияет на уровень сахара в крови, поэтому оно является подходящей добавкой для диабетиков. Кроме того, молоко также очень богато кальцием, особенно для женщин в постменопаузе, страдающих диабетом. Правильное употребление молока позволяет восполнить запасы кальция в организме и оказывает лучшее терапевтическое воздействие на профилактику остеопороза. Кроме того, употребление йогурта перед сном для пациентов с диабетом также помогает пищеварению и полезно для улучшения дисбаланса кишечной флоры.