Если у вас бессонница и сонливость, плохое качество сна и другие симптомы, вы можете использовать точку Анмиан, точку Байхуэй, точку Си Шенкун и другие акупунктурные точки под руководством врача для диагностики и лечения массажем или иглоукалыванием, что более эффективно. 1. точка Аньмянь: расположена на середине линии, соединяющей точки Катаракта и Фэнчи, на месте середины линии, соединяющей впадину за мочкой уха и впадину под затылочной костью. Надавливание, разминание или укалывание этой точки оказывает определенное облегчающее действие при бессоннице, плохом сне и других симптомах. 2. точка «Сто клубов»: расположена на макушке головы, в средней точке линии, идущей вверх от кончиков двух ушей, то есть в передней центральной линии. При таких симптомах, как бессонница, плохой сон и легкое пробуждение, можно сочетать с иглоукалыванием в эту точку, которое играет определенную вспомогательную роль в облегчении симптомов. 3. четыре точки Shencong: расположены в верхней части головы, то есть на один дюйм до и после Сотни точек, всего четыре точки, при бессоннице, плохом сне, легком пробуждении и других симптомах можно сочетать с акупунктурой, надавливать и разминать эту точку для облегчения симптомов. Для пациентов с плохим качеством сна и бессонницей рекомендуется обратиться к врачу в обычную больницу, под руководством врача диагностика и лечение, акупунктура и акупрессурные точки играют только вспомогательную роль, если вы не можете облегчить проблему, своевременное медицинское лечение с пероральными препаратами, не откладывайте состояние своих собственных акупрессурных точек.