Не существует продуктов, способствующих быстрому опорожнению желудка, однако для облегчения опорожнения кишечника можно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Для быстрого опорожнения желудка можно также принимать слабительные препараты. При легком запоре можно скорректировать диету для облегчения дефекации, употребляя больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как сельдерей, огурцы, бананы и т.д., которые могут не только увеличить объем стула, но и способствовать перистальтике кишечника, помогая опорожнению кишечника, и одновременно с этим пить больше воды. Однако при сильных запорах необходимо принимать слабительные препараты, такие как полиэтиленгликоль 4000, лактулоза, капсулы алоэ вера и т.д., которые стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта и повышают смазку кишечника, способствуя опорожнению кишечника. При серьезных затруднениях дефекации не следует заниматься самолечением, необходимо своевременно обратиться к врачу, совместно с ним проводить лечение или терапию, а лекарственные препараты принимать в соответствии с назначением врача.