Стандартный вес 10-летней девочки составляет около 24,9-37,32 кг, а стандартный рост — около 132,4-146,6 см. У девочек половое созревание наступает в возрасте 11-13 лет, и их рост резко увеличивается. В целом вес 10-летней девочки составляет около 24,9-37,32 кг, а рост — 132,4-146,6 см. Кроме того, ежедневный рацион должен быть максимально разнообразным, чтобы обеспечить сбалансированное питание, ребенку рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также пищу, богатую высококачественным белком, для стимулирования роста и развития, повышения иммунитета. Возраст 10 лет является ключевым периодом для роста детей в высоту, если развитие ребенка замедляется после устранения влияния заболеваний, родители могут начать с трех аспектов: диета, сон, физические упражнения в повседневной жизни, чтобы способствовать дальнейшему росту ребенка.