Справиться с перееданием можно с помощью общих мер, медикаментов и других способов стимулирования пищеварения. 1. Общие меры: после переедания необходимо на некоторое время воздержаться от физических нагрузок, но можно стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта с помощью массажа. Рекомендуется взять за центр пупок и в порядке слева направо начать массаж. Через 20-30 минут после массажа следует принять полноценную пищу, можно использовать физические упражнения, например, ходьбу. 2. медикаментозное лечение: для пациентов с серьезным абдоминальным дискомфортом после приема полноценной пищи может потребоваться, следуя указаниям врача, прием препаратов, способствующих желудочно-кишечной динамике, таких как домперидон, мозаприд, итоприд и т.д., которые в определенной степени могут быть эффективны для снятия абдоминальной дистензии, болей в животе и других симптомов. Кроме того, в повседневной жизни рекомендуется разумно сочетать приемы пищи, обращать внимание на количество потребляемой пищи и избегать переедания. Старайтесь употреблять больше легкоусвояемой пищи, меньше острой и возбуждающей, жирной пищи, чтобы обеспечить пищевое разнообразие, сбалансированное питание. При возникновении любых неприятных ощущений своевременно обращайтесь в больницу.