В основном жар в руках и ногах во время менструации обусловлен дефицитом Инь и огнем, вызванным потерей крови во время менструации, что приводит к чрезмерной потере Инь в организме. Этот симптом характеризуется приливами жара во второй половине дня или жаром ночью, беспокойным сердцем с малым количеством сна, сухостью во рту и горле, сухим красным или потрескавшимся языком, малым количеством мохнаток или их отсутствием и тонким пульсом. Хотя жар в руках и ногах не слишком сильно повлияет на здоровье, он надолго снижает иммунитет и сопротивляемость организма, что облегчает заражение болезнями. Поэтому не следует легкомысленно относиться к жару в руках и ногах во время менструации, его необходимо своевременно купировать и лечить. Во время менструации следует питаться легкой, легкоусвояемой и питательной пищей, стараться не есть холодную, острую и возбуждающую пищу, уделять внимание отдыху и не засиживаться допоздна.