После пробуждения возникает онемение руки, активность через несколько секунд становится хорошей, общая ситуация вызвана сдавливанием руки, то есть из-за неправильной позы во сне или сдавливания локтевого нерва возникает онемение руки. Как предотвратить: Во-первых, необходимо скорректировать позу во время сна, чтобы избежать сдавливания руки, размер подушки, высота должны быть соответствующими, чтобы не усугублять возможность развития шейного спондилеза, постельные принадлежности должны быть удобными. Во-вторых, для профилактики необходимо принимать пероральные питательные нервные препараты, наиболее распространенными из которых являются метилкобаламин, витамин В1 и т.д., которые могут эффективно предотвратить симптомы онемения рук. Наконец, не употребляйте алкоголь, поскольку он оказывает определенное повреждающее действие на нервы.