У женщин за пятьдесят сексуальная жизнь 1-4 раза в месяц является более подходящей. Женщины старше 50 лет, большинство из них постепенно вошли в менопаузу, когда уровень эстрогена значительно снизился, физические и эмоциональные изменения, часто появляется необъяснимый гнев, некоторые люди будут сопротивляться сексу. Поэтому женщинам за пятьдесят не стоит заниматься сексом слишком часто, в месяц секс 1-4 раза является более подходящим. Кроме того, у женщин старше 50 лет может наблюдаться снижение уровня эстрогена и явление сухости влагалища, что приводит к снижению удовольствия во время секса и даже боли и другому физическому дискомфорту, поэтому они будут отказываться от секса. В это время для решения проблемы сексуального дискомфорта можно использовать искусственные лубриканты. Конечно, регулярная половая жизнь полезна для физического и психического здоровья, но чрезмерной половой жизнью легко навредить организму. Минимальный итог сексуальной жизни заключается в том, чтобы после пробуждения на следующий день тело не чувствовало усталости, настроение было относительно хорошим, а качество сна — высоким.