Какая самая горячая игра в последнее время? Это, наверное, не WeChat из прыжка в прыжок. Конечно, сегодня мы не будем учить вас, как играть в эту игру, а напомним вам, не приглашайте к себе следующие заболевания. Во-первых, теносиновит Поскольку большинство игроков играют в прыжки с большим пальцем в основном, что приводит к большой палец в фиксированном месте, чтобы сделать то же действие, при игре в течение длительного времени, когда большой палец чрезмерно активен, сухожилия и сухожильные влагалища часто трения, в результате чего сухожильные влагалища отек фиброзные изменения, образование теносиновита! Здесь я научу Вас небольшому способу профилактики теносиновита, чтобы не только удовлетворить желание играть в игру, но и избежать возникновения теносиновита. При этом не влияет на счет, разве это не прекрасно! Действие 1: Захватите пальцы другой руки одной рукой и разверните ладонью наружу. Выпрямите (правую) руку, а затем (левую) оттяните пальцы назад. Действие 2: Сцепите пальцы перед грудью, выпрямите руку, а затем вытолкните ладонь наружу. Не торопитесь и не слишком усердствуйте при выполнении этих двух действий, чтобы не перенапрячься. Во-вторых, зрительное утомление Играть в прыжки партнеры знают, при игре внимание должно быть сконцентрировано, чуть отвлекся — обречен на перезагрузку, поэтому на него надо смотреть немигающими глазами. Так вот, я играю час, а глаза болят и текут, это перегрузка глаз, вызванная зрительной усталостью. Предложения: играем по сорок минут или около того, чтобы дать глазам отдохнуть 10 ~ 15 минут или около того, можно делать упражнения для глаз, чтобы глаза тоже отдохнули. 1, принять растирание шеи: в одностороннем ладонь держать заднюю часть шеи, относительная сила, чтобы принять растирание шеи, около 1 минуты или около того; 2, точка нажатия ветра бассейн: оба больших пальца указывают на затылке ветра бассейн точки, в то время как голова назад, к голове и оба больших пальца против, точка нажмите около 1 минуты или около того; 3, мягко разминать глаз: глаза закрыты, с указательными пальцами обеих мягко растирать обе стороны точки глаза, около 1 минуты или около того; 4, растирать четыре белые точки: с кончиком указательного пальца обеих рук, разминать четыре белые точки, около 1 минуты или около того. С обеих сторон четырех белых точек, около 1 минуты или около того; 5, закрытые глаза для восстановления: глаза закрыты, с сухим умыванием лица, около 1 минуты или около того. Теплые советы: цель игры изначально — развлечение и расслабление, счет или что-то еще не имеет значения, радуйтесь, не нужно травмировать свое тело ради так называемого рейтинга!