Клинически не существует такого понятия, как быстрое избавление от растяжения связок и ушибов. Ведь для выздоровления от всех болезней нужно время и процесс. Вы можете использовать общее лечение, физиотерапию, медикаментозное лечение и другие методы. 1. общее лечение: после растяжения связок необходимо затормозить, избегать напряженных физических нагрузок, приподнять пораженную конечность, чтобы обеспечить отток крови, это поможет уменьшить боль и отек. 2. физиотерапия: первые 72 часа после растяжения связок можно прикладывать холодный компресс, через 72 часа можно прикладывать горячий компресс, с помощью местного горячего и холодного компресса можно способствовать циркуляции крови, чтобы уменьшить отек и боль. 3. медикаментозное лечение: под руководством врача можно использовать наружно сафлоровое масло или аэрозоль Yunnan Baiyao, может играть роль в активизации кровообращения, уменьшении застоя крови, отека и боли, с пероральными таблетками Sanqi от травм, капсулами для циркуляции крови и облегчения боли, таблетками диклофенака натрия с замедленным высвобождением и другими лекарствами для синергетического лечения. Если растяжение связок серьезное или вы не можете ходить, необходимо обратиться в больницу для проведения рентгеновского обследования, чтобы исключить переломы и другие серьезные заболевания.