После восстановления после травмы мениска второй степени можно подниматься в горы, но следует избегать частых восхождений, так как существует вероятность повторного повреждения мениска. Повреждение мениска в основном связано с длительной нагрузкой, травмами, ожирением и другими факторами, после травмы могут появиться боль в колене, хруст, звон и другие симптомы. Соответствующий отдых, избегание напряженных физических упражнений, пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли, а также инъекции витрата натрия в полость сустава для смазывания суставов и так далее. После восстановления травмы мениска второй степени функция коленного сустава пришла в норму, можно подниматься в гору, но следует избегать частых подъемов, спусков и подъемов по лестнице и других действий, которые ускорят износ мениска, что приведет к вторичной травме. Связанные с этим меры предосторожности После выздоровления при травме мениска второй степени рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством пройти курс лечения и реабилитации.