Быстрого способа получить достаточное количество молока не существует, но вы можете сделать это, правильно питаясь и поддерживая хорошее настроение. Прежде всего необходимо следить за правильным питанием, активно регулировать свой рацион и употреблять богатые белком продукты, такие как молоко и молоко из соевых бобов, а также питательные блюда, например свиные рысаки и суп из карася. Женщинам с заболеваниями молочных желез также необходимо активно лечить основное заболевание, чтобы не нарушить секрецию молока. В то же время после родов у матери, под воздействием окружающей среды и физиологических факторов, часто возникают большие эмоциональные колебания, проявляющиеся в состоянии депрессии, такая ситуация также повлияет на секрецию молока. Поэтому матерям необходимо своевременно осуществлять саморегуляцию и поддерживать радостное настроение. Кроме того, матери также необходимо кормить разумно, чтобы ребенок сосал сосок и большую часть ареолы держал во рту, чтобы предотвратить появление трещин на сосках, что также повлияет на секрецию молока. Матерям с недостаточным количеством молока рекомендуется правильно ухаживать за собой под руководством врача, чтобы не нарушить секрецию молока.