Иметь грыжу диска в 20 лет действительно будет рано, и из-за вашего относительно молодого возраста лучше попытаться лечить ее строго консервативно. Если строго консервативное лечение не помогает, боль особенно сильна, симптомы повреждения нервов особенно сильны и не могут быть облегчены с помощью лекарств и физиотерапии, в конечном итоге может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Хирургия — это только последнее средство для лечения грыжи межпозвоночного диска, и, конечно, лучше, когда лечение проводится консервативно и в более молодом возрасте, когда хирургическое вмешательство может оказать относительно большее влияние в более позднем возрасте. Хотя грыжу диска можно удалить, дегенерация поясничного отдела позвоночника, особенно в соседних сегментах, протекает очень тяжело, поэтому лучше лечить ее консервативно, если это возможно. Кроме того, в неострой фазе грыжи поясничного диска вероятность рецидива очень мала, если мышцы нижней части спины укреплены должным образом и в повседневной жизни поддерживается правильная поза сидения и наклона.