Лучшим способом лечения страха является медикаментозное лечение, психотерапия и самокоррекция, лекарства можно выбрать из бензодиазепинов, обычно используются лоразепам, оксазепам, диазепам, алпразолам, эзопиклон и т.д. Эти препараты имеют относительно быстрое начало действия, обычно требуется 30-60 минут для получения значительного эффекта, вы можете принимать препарат в течение короткого периода времени для лечения, но не принимайте препарат в течение длительного времени, потому что Эти препараты имеют определенную степень зависимости, и лучше всего прекратить их прием примерно на 2 недели, иначе могут возникнуть проблемы с зависимостью. Также доступны небензодиазепиновые препараты, такие как тандоспирон и буспирон, которые не имеют таких побочных эффектов, как чрезмерная седация или зависимость. Можно рассмотреть и другие препараты, такие как декседрин, сертралин, циталопрам, эсциталопрам и дулоксетин, которые очень эффективны в лечении страха. Психотерапия также является одним из вариантов лечения. Обычно используются когнитивно-поведенческая терапия, систематическая десенсибилизирующая терапия, а также терапия Морита, гуманистическая терапия и психоаналитическая терапия. Если страхи обусловлены сильным внутренним подавлением конфликтов или противоречий, или вызваны ранним неблагоприятным детским опытом, можно выбрать психоаналитическое лечение. Следует также заниматься самокоррекцией, особенно активной самокоррекцией, например, соответствующим отвлечением внимания и активными физическими упражнениями, такими как бег, плавание, а также игра в бадминтон и настольный теннис, все это может эффективно отвлечь внимание и снять плохие эмоции напряжения и страха, о чем говорилось выше.