Показателями здоровья человека являются артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Для мужчин эти показатели могут также влиять на сексуальную функцию и даже на фертильность. Теперь появился индикатор — уровень гомоцистеина (Hcy), который может более точно показать состояние здоровья, а раннее выявление заболеваний позволит избежать дальнейшего влияния на мужское здоровье. Что такое гомоцистеин? Гомоцистеин образуется из метионина в белках, потребляемых организмом, и является промежуточным продуктом метаболизма метионина в глутатион (важнейший антиоксидантный фермент в организме) и S-аденозилметионин (SAMe), который является хорошим донором метила в организме и поддерживает гибкость и адаптивность биохимических реакций в организме, поэтому его уровень в организме очень важен. Каковы нормальные уровни? Средний уровень гомоцистеина составляет 10 единиц, идеальный уровень — 6 единиц (хотя лучше меньше 6), а у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями он, как правило, составляет 15 единиц и более. Каковы преимущества снижения уровня гомоцистеина? 1, снижение риска инсульта у пациентов с гипертонической болезнью Большое количество исследований показало, что повышенный уровень гомоцистеина (Hcy) в плазме крови является независимым фактором риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, а возникновение сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний положительно коррелирует с Hcy, каждые 5 единиц которого повышают риск инсульта на 59%, а снижение Hcy на 3 единицы может снизить риск инсульта примерно на 24%. Для больных гипертонической болезнью повышенный уровень Hcy как бы «подливает масла в огонь», оказывая синергическое действие на возникновение инсульта, а сосуществование обоих факторов может увеличить риск инсульта почти в 12 раз! Важность снижения уровня Hcy трудно переоценить. Мало того, одним из многих факторов, вызывающих гипертонию, является повышенная вязкость крови, а высокий уровень гомоцистеина сам по себе увеличивает вязкость крови, и еще более пагубно то, что он тесно связан с фибриногеном, что приводит к увеличению содержания фибриногена в плазме, а значит, к агрегации тромбоцитов и эритроцитов, в результате чего повышается вязкость крови. Неудивительно, что у некоторых больных гипертонией при снижении уровня гомоцистеина снижается и артериальное давление. 2, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 75% В журнале American Journal of Medicine было опубликовано крупномасштабное исследование, проведенное под руководством Дэвида Уорда. Исследование показало, что при повышении уровня гомоцистеина в крови на каждые 5 единиц у людей с вариантом гена HTNFR вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 42%, вероятность развития инсульта — на 65%, у людей с нормальным геном MTHFR вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 32%, вероятность развития инсульта — на 59%. Исследователи пришли к выводу, что «высокозначимые результаты свидетельствуют о наличии причинно-следственной связи между уровнем гомоцистеина в организме и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний». Другими словами, повышенный уровень гомоцистеина не просто связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, но и является одной из причин их возникновения. Отсюда следует, что если снизить уровень гомоцистеина в организме, то устраняется и пусковой механизм развития сердечно-сосудистых заболеваний, что снижает риск их возникновения. Еще одно исследование показало, что если снизить уровень гомоцистеина с 16 до 6 единиц, то риск заболевания можно уменьшить на 75%! Этот метод не только более эффективен, чем контроль уровня холестерина для снижения риска заболевания, но и более осуществим, поскольку для лечения не нужно принимать лекарственные препараты, необходимо лишь дополнять их питательными веществами. 3, эффективно снизить вероятность развития диабета Ожирение может привести к тому, что риск развития диабета увеличится в 77 раз! Люди, страдающие диабетом, часто находятся в группе риска по повышенному уровню гомоцистеина, поскольку в организме большинства диабетиков парадоксальным образом повышен инсулин, что делает невозможным контроль и поддержание здорового уровня гомоцистеина. Снизить риск развития диабета можно, соблюдая диету с пониженным содержанием гомоцистеина и принимая пищевые добавки. Для больных диабетом такие меры также помогут управлять своим состоянием и снизить вероятность развития осложнений.