После употребления помидоров можно пить молоко, и в этом нет никакого противоречия. Помидоры богаты витамином С (около 24 мг витамина С на 100 г), который может быть антиоксидантом и дополнять питание организма; в то время как молоко богато белком, минералами и т.д., но содержание витамина С в нем очень низкое (около 1 мг витамина С на 100 мл). Поэтому после употребления помидоров можно запить их молоком, что не только не скажется на самочувствии, но и позволит дополнить сильные и слабые стороны, достичь цели диетического баланса. Однако людям с непереносимостью лактозы следует по возможности избегать употребления молока, иначе оно может вызвать боли в животе, вздутие, диарею, несварение желудка и т.д. Рекомендуется пить безлактозные молочные напитки. В то же время людям с аллергией на молоко не следует пить молоко.