Небольшое количество потребления дуриана не приведет к набору веса, но чрезмерное потребление может привести к набору веса.
Дуриан — это своего рода сильно пахнущий, богатый питательной ценностью фрукт, который содержит определенное количество жиров и углеводов, например, содержание жиров 5,33г/100г, содержание углеводов 27,09г/100г, может принести организму 147ккал энергии.
При употреблении в небольших количествах калории, поступающие в организм человека, могут расходоваться нормально и не приведут к ожирению. Но большое количество приемов пищи за один раз приносит организму слишком много тепла, если не употреблять их вместе с физическими упражнениями, легко вызвать накопление калорий, тогда есть вероятность появления жира.
Диетологам рекомендуется контролировать потребление дуриана, не есть слишком много, обычно больше заниматься физическими упражнениями, своевременно расходовать калории и жир, накопленный в организме.