То, какие таблетки кальция принимать при дефиците кальция у мужчин, обычно зависит от состояния здоровья, возраста и т.д. и не может быть обобщенным. Поскольку кальций в каждой кальциевой добавке соединяется с различными кислотными корнями, образуя соединения, содержание кальция в них различно, и мужчинам с дефицитом кальция необходимо выбрать подходящую для них кальциевую добавку. Тем, у кого нет дефицита желудочной кислоты, рекомендуется выбирать неорганический кальций, а тем, у кого дефицит желудочной кислоты, — кальций органической кислоты или хелатный кальций, для участия в действии которых не требуется желудочная кислота. Для пожилых людей рекомендуется комбинация витамина D и карбоната кальция, обладающего относительно высокой биодоступностью и легко всасывающегося из-за низкой скорости абсорбции. Для лиц с более серьезным дефицитом кальция рекомендуется карбонат кальция, ацетат кальция или цитрат кальция с более высоким содержанием кальция и более высокой скоростью всасывания. Для населения в целом рекомендуется обеспечить ежедневное пребывание на солнце как экономически эффективный способ пополнения запасов кальция. Таким образом, рекомендуется принимать добавки кальция под руководством врача-специалиста и не злоупотреблять ими без разрешения.