Тренировки по вестибулярной реабилитации в основном включают в себя тренировку равновесия и походки, адаптивную тренировку и так далее.
Тренировка равновесия и походки заключается в переходе из положения стоя в положение сидя с открытыми глазами пациента, затем из положения сидя в положение стоя, а после завершения упражнения закрыть глаза, после освоения которых можно продолжить сотрудничество с поворотами и другими движениями, при этом весь процесс должен сопровождаться пациентом, чтобы не упасть и не получить травму.
Адаптивная тренировка заключается в том, чтобы поместить предмет перед носом пациента, а затем медленно повернуть голову с левой стороны на переднюю, смотреть на предмет в течение 25 секунд, а затем повернуть голову на правую сторону, повторить более 10 раз, практиковать от 2 до 3 раз в день. Вестибулярную функцию также можно тренировать с помощью ходьбы одним шагом, при которой пациент ходит обеими ногами по одной линии, поворачивая голову влево при шаге на левую ногу и вправо при шаге на правую ногу.
Тренировки по вестибулярной реабилитации должны проводиться под руководством профессионального реабилитолога. При возникновении любого дискомфорта следует незамедлительно обратиться к врачу.