При тяжелой реакции дыхательной системы будет много кашля и мокроты. В это время можно есть фрукты, чтобы достичь эффекта очищения легких и рассасывания мокроты. 1. Сахарный тростник. Он богат биологической водой, в нем много аминокислот и витаминов. С точки зрения китайской медицины, это прохладная пища, которая питает и увлажняет легкие, очищает жар легких, уменьшает огонь, облегчает отхождение флегмы и может выводить флегму. 2. драконий фрукт. Содержит большое количество антоцианов, которые могут противостоять свободным радикалам кислорода и патогенам, увлажняют и питают легкие, останавливают кашель и мокроту. 3, киви. Содержит аминокислоты, минералы, разнообразные микроэлементы и большое количество биологической воды, способной повышать иммунитет, избавлять от мокроты и останавливать кашель. 4. Апельсины. Содержат витамин С, который обладает множеством эффектов, а также содержат накодил, который обладает подавляющим кашель эффектом и способен растворять мокроту.