Плохой сон во время грудного вскармливания может быть связан с чрезмерным умственным напряжением и постоянными переживаниями по поводу того, что не удается хорошо позаботиться о ребенке. Чтобы сохранить оптимистическое состояние духа, не перенапрягаться, можно употреблять в пищу орехи джуджуба, грецкие орехи, миндаль, мед, молоко и другие продукты, все они обладают успокаивающим, транквилизирующим действием и способствуют наступлению сна. Плохой сон при грудном вскармливании может быть также связан с частым кормлением грудью или сменой подгузника ребенку, что влияет на качество сна. После того как ребенок уснет, необходимо вовремя позаботиться о времени сна, поддерживать в помещении соответствующую температуру и влажность, тишину, комфорт, избегать излишнего шума. Плохой сон во время грудного вскармливания может быть также связан с недостаточностью ци и крови, анемией, чрезмерной утомляемостью, нарушениями вегетативной нервной функции и т.д. Следует обратить внимание на сочетание работы и отдыха, можно пить суп из коричневого сахара и жужуба, принимать Colla Corii Asini, можно также принимать витамины группы В и другие препараты.