Танцы не рекомендуются женщинам во время менструации, потому что во время менструации нельзя заниматься напряженной деятельностью, а танцы — это напряженная деятельность. Обычно во время менструации организм женщины ослаблен, она часто чувствует усталость, ее сопротивляемость болезням снижена, поэтому ей следует больше отдыхать. Если в это время заниматься напряженной деятельностью, то легко увеличить количество менструаций и продлить месячные, а в тяжелых случаях может возникнуть эндометриоз. Это может привести к болезненным месячным в будущем и даже к бесплодию. Поэтому женщинам лучше не танцевать во время месячных, побольше отдыхать и держать живот в тепле.