Хотя лунные пирожные содержат большое количество сахара и энергии, они не вызывают увеличения веса, если есть их умеренно и с надлежащей физической нагрузкой. Все следует есть в меру, так как избыток или длительное бездействие могут привести к увеличению веса. Лунные пирожные не являются жирной пищей, потому что их обычно едят осенью, а не в течение длительного времени, и они не настолько долговечны, чтобы вызвать увеличение веса. Если вы едите лунные пирожные в течение длительного времени или если у вас легко набираемый тип фигуры, лунные пирожные могут вызвать набор веса у людей с легко набираемым типом фигуры из-за содержащейся в них энергии. Людям, склонным к ожирению, рекомендуется есть как можно меньше лунных пирожных или вообще не есть их, а в качестве основного ингредиента использовать легкие фрукты и придерживаться сбалансированного питания.