Сильные схваткообразные боли в спине можно облегчить с помощью массажа, горячих компрессов, расслабления тела и других методов физиотерапии. 1. массаж: не массируйте живот, а массируйте спину и т. д., не забывайте о мягкости, чтобы тепло тела облегчило боль. 2. горячие компрессы: пакеты с горячей водой можно положить на спину, чтобы эффективно облегчить боль в пояснице, вызванную схваткообразными болями. 3. расслабьте тело: убедитесь, что каждая часть тела беременной женщины расслаблена и успокоена, а ноги, талия и шея поддерживаются, например, положите подушки на талию. Когда вы собираетесь рожать, у вас будут явные схватки, боль в спине, потому что весь процесс родов заключается в том, чтобы полагаться на материнские схватки для извлечения плода и его придатков из матки, и с течением времени интенсивность будет все больше и больше, если боль будет более выраженной, но также можно провести безболезненные роды. Во время родов вам также следует хорошо психологически настроиться, сотрудничать с врачом, чтобы провести соответствующую подготовку, и не слишком волноваться. Если у вас возникли другие вопросы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.