Если диабет не диагностирован и уровень сахара в крови преддиабетический, длительная физическая активность способна снизить уровень сахара в крови; если же диабет диагностирован, сахар в крови нельзя снизить только за счет физической активности, но умеренная физическая активность может помочь контролировать уровень сахара в крови и вес. Лечение преддиабета основано на контроле питания и умеренных физических нагрузках. Длительная физическая активность способна снизить уровень сахара в крови и вернуть его к нормальному уровню. Это связано с тем, что физическая активность позволяет сжигать энергию и повышать чувствительность к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови и массу тела, а также должна сочетаться с корректировкой рациона питания для контроля уровня сахара в организме. Однако если у вас диагностирован диабет, вы не сможете снизить уровень сахара в крови только за счет физических нагрузок, вам необходимо использовать глюкозоснижающие препараты, такие как метформин и инсулин, по назначению врача, и в то же время сотрудничать с диетическим контролем и умеренными физическими упражнениями, чтобы достичь цели снижения уровня сахара в крови. Кроме того, больные диабетом не должны выполнять чрезмерную физическую работу в течение длительного времени, чтобы предотвратить гипогликемию. Пациентам с аномальным уровнем глюкозы в крови рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью.