Толстые ноги должны принимать метод похудения ног в зависимости от причины толстых ног. Если причиной толстых ног в основном является избыток подкожного жира, этого можно добиться путем корректировки структуры питания, разумной диеты, с физическими упражнениями, такими как плавание, быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, йога и так далее, эти упражнения могут ускорить метаболизм жира, побуждая ноги стать тоньше. Если икроножная мышца сильно растянута из-за чрезмерной гипертрофии гастрокнемической мышцы, ее можно локально сформировать с помощью таких упражнений, как пилатес и йога, которые помогут сделать линию ног более красивой, а волокна гастрокнемической мышцы более тонкими. При необходимости вы также можете в отделении пластической хирургии государственной больницы провести локальную многоточечную инъекцию ботулотоксина методом утончения ног.