Не существует такого понятия, как «три овоща», которые нужно есть при заболеваниях желудка. Многие овощи можно употреблять при заболеваниях желудка, а шпинат, морковь, капусту и т.д. обычно можно есть в умеренных количествах. 1. Шпинат богат витаминами, минералами, каротином и большим количеством пищевых волокон, что позволяет восполнить запасы питательных веществ, необходимых организму, и дать энергию для физической активности. 2. Капуста богата витамином С, витамином В1, а также содержит фолиевую кислоту и калий, обеспечивая организм витаминами и способствуя обмену веществ в организме. 3. морковь содержит различные витамины, такие как витамин А, витамин В1, витамин В2 и т.д., а также некоторые минералы, такие как кальций, железо, цинк, медь и другие питательные вещества, эти питательные вещества являются необходимыми элементами для человеческого организма, могут повышать аппетит. Пациентам с заболеваниями желудка следует употреблять в повседневной жизни больше продуктов, богатых витаминами, по мере необходимости. При ухудшении состояния желудка следует своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям по целенаправленному лечению.