Подготовка к беременности обычно занимает 3-6 месяцев. Подготовка к беременности может в определенной степени регулировать физическое состояние как мужчин, так и женщин, а также повысить шансы и качество беременности. Конкретное время подготовки должно определяться в зависимости от телосложения и физического состояния человека. Если у мужчины и женщины относительно хорошее здоровье, они могут воздержаться от курения и алкоголя примерно на 3 месяца вперед, скорректировать свой рабочий режим и разумно питаться. В этот период женщина может принимать фолиевую кислоту и следить за овуляцией под руководством врача. Если и мужчина, и женщина не отличаются крепким здоровьем, время подготовки должно быть относительно более длительным — 3-6 месяцев для физической подготовки. При подготовке к беременности женщины могут принимать перорально фолиевую кислоту примерно за 3 месяца под руководством врача, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. При использовании противозачаточных таблеток длительного действия, после прекращения приема таблеток, лучше всего готовиться к беременности с интервалом в 6 месяцев. Во время подготовки к беременности женщина должна сдать анализ на TORCH до беременности, чтобы убедиться в отсутствии патогенной микробной инфекции, которая может повлиять на плод. Обе стороны должны расслабиться, избегать чрезмерного напряжения, в соответствии со своей ситуацией, под руководством врача для разумной подготовки к беременности.