Макрокалория — это другое название килокалории: 1 ккал = 1 макрокалория = 4,184 джоуля = 4,184 килоджоуля, поэтому 1,000 килоджоулей равны 239 килокалориям. Килоджоуль — это единица измерения тепла, равная одной тысяче джоулей. Килоджоули сегодня широко используются для измерения количества калорий, содержащихся в пище, а также количества калорий, сжигаемых за определенную единицу физической нагрузки. Обычно люди контролируют свой вес, контролируя количество калорий, потребляемых с пищей, и количество калорий, сжигаемых при физических нагрузках. Все единицы измерения калорий взаимопревращаемы. Подсчитывая калории, люди могут контролировать их потребление и сохранять хороший контроль над своим весом. Некоторым людям, которым необходимо сбросить вес, нужно знать, как преобразовать эти единицы, чтобы добиться хороших результатов в похудении.