Мастурбация, также известная как мастурбирование, относится к процессу использования рук или других приспособлений для того, чтобы заставить сперму эякулировать из вашего тела. Мастурбация — относительно нормальное явление, и если делать ее регулярно и контролируемо, она не вредит организму, а может быть полезной, однако частая мастурбация может быть вредной. Регулярная и контролируемая мастурбация означает, что вы можете мастурбировать примерно раз в неделю, а частая мастурбация означает, что вы мастурбируете раз в день или чаще. Частая мастурбация может привести к таким заболеваниям, как импотенция, преждевременная эякуляция, почечная недостаточность, переутомление и психическая депрессия, поэтому лучше не мастурбировать слишком часто.