Таблетки с кальцием обычно рекомендуются беременным женщинам.
Поскольку рост костей плода происходит за счет материнского кальция, количество кальция, потребляемого во время беременности, намного больше, чем у населения в целом; если беременная женщина испытывает дефицит кальция, это может привести к дефициту кальция у потомства во время внутриутробной и младенческой жизни, что приведет к задержке внутриутробного развития, судорогам с низким весом после рождения, повлияет на здоровье зубов и т.д. Поэтому обычно рекомендуется регулярно принимать кальциевые добавки после третьего месяца беременности.
Кроме того, беременные женщины могут принимать добавки кальция через пищу. К продуктам, богатым кальцием, относятся всевозможные молочные продукты, такие как свежее молоко, йогурт, сухое молоко, сыр и т.д.; в то же время, больше солнечного света во время активного отдыха может способствовать усвоению организмом кальция.
Рекомендуется подбирать подходящие добавки кальция под руководством профессиональных врачей, чтобы удовлетворить потребности организма.