Нет такого понятия, какая пища полезна при зимней сырости, но симптоматическое лечение может дать хорошие результаты. Зимой можно употреблять некоторые продукты, обладающие эффектом сырости, такие как красная фасоль, семена коициса, пория и т.д.
Зимой, когда ян-ци сходится, по сравнению с другими временами года, ян-ци относительно слаба, нельзя есть слишком холодную пищу, чтобы еще больше не повлиять на ян-ци, если есть тяжелый случай сырости, можно употреблять некоторые лекарственные вещества, такие как красная фасоль, слезы Иова, Poria и т.д.
Красная фасоль оказывает мочегонное действие (диурез, устранение отеков) желтого цвета, очищение от жара и детоксикацию (очищение организма от жара и токсинов) карбункула; семя коикса оказывает мочегонное действие, просачивание и проникновение сырости, укрепление селезенки и прекращение поноса, кроме того, паралич, гной, детоксикация и разгон узлов; пория благотворно влияет на диурез, просачивание и проникновение сырости, укрепление селезенки, и нинг сердца.
Кроме того, следует обратить внимание на укрепление селезенки и желудка, для чего целесообразно добавить ямс, плоды горгонии и другие лекарственные и пищевые вещества, играющие роль укрепления селезенки и желудка.
Если симптомы тяжелой сырости у пациента серьезные, или если симптомы сохраняются и не улучшаются, ему следует своевременно обратиться в больницу для лечения.