Техника S.E.T, популярная скандинавская физическая терапия для лечения боли в шее, плечах и спине, оказалась очень эффективной в последнее десятилетие. Причиной этого являются серьезные фундаментальные исследования, лежащие в основе техники S.E.T. Поскольку заболевания позвоночника являются наиболее распространенными среди людей, Европа и США потратили огромные средства на углубленные исследования. В результате было установлено, что за всеми распространенными заболеваниями позвоночника стоит общий патологический процесс — нарушение функции мышц. Будучи единственным животным, которое ходит вертикально, человеческий позвоночник несет тяжелое бремя: он должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать вес, и достаточно гибким, чтобы выполнять повседневную деятельность. В результате мышцы, окружающие позвоночник человека, на протяжении длительного периода эволюции дифференцировались в разных направлениях. Небольшие мышцы, непосредственно окружающие шейные и поясничные позвонки, известные в медицине как местные стабилизаторы, имеют механическое преимущество, поскольку они плотно прилегают к позвонкам, и их роль заключается главным образом в защите их от чрезмерного движения. Другая группа мышц, крупные мышцы, которые обычно прощупываются на поверхности тела, отвечают за движение позвоночника. Из-за травм, неправильной осанки и т.д. в местных стабилизирующих мышцах шеи развивается мышечная слабость, атрофия, дисфункция и другие патологии. В этом случае для стабилизации и защиты позвоночника большие группы мышц вынуждены постоянно работать, выполняя роль и отца, и матери, и со временем в мышцах развивается спазм и напряжение, что приводит к боли в шее у пациентов. В то же время, из-за механических недостатков, большие группы мышц не защищают шейный отдел позвоночника, и в шейном отделе позвоночника постепенно развиваются различные нестабильности и дегенерации, которые также вызывают боль и шейное головокружение. Понимая эти условия, врачи-реабилитологи разработали целый ряд методов лечения, основным из которых является S.E.T. Используя специально разработанные методы тренировки, пациент активно выполняет ряд упражнений на лечебном оборудовании под руководством врача, что позволяет быстро мобилизовать и восстановить функцию местных мышц-стабилизаторов и расслабить крупные напряженные мышцы, что является очень эффективным, так как устраняет первопричину нарушения функции мышц. Методика S.E.T. представляет собой новую концепцию лечения, с немедленным облегчением симптомов, без боли, без негативных последствий и относительно низкой стоимостью, что делает ее экологичной технологией с большим потенциалом применения. Вся процедура обучения длится около получаса и позволяет добиться значительного улучшения примерно за пять процедур для пациентов молодого и среднего возраста с болями в шее (около 50 долларов за каждую) и за десять-двадцать процедур для пациентов в хронической стадии шейного спондилеза. Он также очень эффективен для пациентов с хронической болью в пояснице и поясничным спинальным стенозом.