Если нет боли в животе или диареи, то это считается несварением желудка и желудочно-кишечными расстройствами. Рекомендуется скорректировать структуру питания, обратить внимание на употребление легкой, легкоусвояемой, богатой витаминами и мягкой пищи, можно есть больше рисовой каши, пшенной каши, тыквенной каши и волосатой лапши с содой, избегать употребления острой, возбуждающей, холодной, жесткой и жирной пищи, отказаться от курения и алкоголя. Избегайте переедания. При необходимости нужно обратиться в гастроэнтерологическое отделение больницы, чтобы пройти плановое обследование стула у врача, а затем под руководством врача принять таблетки для желудка и аппетита или мультиэнзимные таблетки, чтобы помочь пищеварению.