Основная причина, по которой пациенты испытывают боль в пояснице после ходьбы в течение дня, заключается в том, что пациент ходил слишком долго, что вызвало усталостное повреждение мышц поясницы, в результате чего нормальное выделение кислоты в мышцах нарушается, а молочная кислота накапливается, что приводит к болезненным проявлениям. Кроме того, длительная ходьба также может повлиять на поток ци и крови в поясничной области, вызывая напряжение и сокращение местных мышц, что приводит к застою ци и крови в поясничной области и блокировке меридианов, что также может привести к боли и отекам. Пациенту следует прекратить ходить и отдохнуть в постели, либо принять горячую ванну и дополнить рацион углеводами, либо лечиться компрессами из горячих полотенец или массажными приемами, например, надавливанием и массажем в области поясницы.