Фрукты часто богаты витаминами и минералами, и их можно давать детям старше шести месяцев. Однако дети еще маленькие, и их пищеварительная функция еще слаба. Фрукты, которые меньше раздражают кишечник, можно добавлять в рацион. Не ешьте сначала слишком кислые, слишком сладкие или склонные к аллергии фрукты, такие как яблоки, киви, драконий фрукт и бананы — это хороший выбор и их можно добавлять в рацион ребенка. Некоторые дети склонны к аллергии на манго и персики, поэтому их можно пока не добавлять, а добавить, когда малыш подрастет. При добавлении фруктов важно добавлять их в небольших количествах, особенно в первый раз, когда вы добавляете их ребенку. Если после добавления фруктов у ребенка не возникнет аллергии или других неприятных ощущений, добавляйте их по своему усмотрению. Фрукты, которые можно очистить от кожуры, такие как яблоки и груши, следует очистить от кожуры и сделать из мякоти пюре, прежде чем кормить ребенка.